「相談」「人を頼る」が出来ないのは、あなたの〇〇です！
ただ気持ちを話すだけで
なにをやっても報われない重苦しい過去がふわっと解けはじめ生きる勇気がわく
やさしい自分育てなおしをサポートするリライフカウンセリング立川洋子です。
こんなご相談をよく伺います。
”人を頼ることが苦手で、悩みや困り事があっても相談することがなかなかできない”
実は、以前の私もそうでした・・・
厳密には、私の場合はかなり重症でした。なぜなら
我慢や1人頑張りの意識がない
ひたすら1人頑張りが当たり前だったからです。
でも、今ならハッキリわかります。
1人頑張りは
自分責め、自分へのダメ出し
自分責めってとっても苦しいです。
人によっては惨めさを感じるかもしれません。
でも、繰り返しますが、
だれもが人を頼り、相談する力は元々持っています。
ただ、それに気づいていないだけです。
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最初の一歩は”話してみること”
- 発達障害に特化した支援方法を知りたい
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発達子育てを頑張るお母さんのための駆け込み相談室
心理カウンセラー 立川 洋子
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