初めての方へ

「揺らがない私」になるために

ただ気持ちを話すことから始めて

自分をやさしく育てなおす

「女性のためのリライフカウンセリング」をご覧いただきありがとうございます。

 

こんな悩みを抱えていませんか?


メンタルの不調・不安

  • 頑張ってもうまくいかず自己嫌悪
  • なにをやっても報われない
  • 自分のことは後回しして他者優先になってしまう
  • 誰にも分ってもらえず孤独感がある
  • 一旦不安または怒りを感じると止められない
  • 言いたいことがあっても飲み込んで我慢してしまう
  • 自分なんてと自分のことを卑下してしまう
  • 自分は嫌われているのではないかという不安
  • 頼まれると断れない断ることへの罪悪感
  • 頼まれていないのに人のことを手伝ってしまう
  • 相談することが苦手、または相談相手がいない

 

または、自分や家族に以下のような傾向はありませんか?

  • 機能不全家族で育った
  • アダルトチルドレン
  • 共依存
  • トラウマ
  • 過剰な不安
  • 愛着形成不全
  • HSP
  • うつ病・双極性障害
  • 自分、または子どもの発達障害
  • パートナーの発達障害(カサンドラ症候群)
  • ストレス対処が分からない
  • 離婚やうまくいかない恋愛を繰り返す

これらは、全て、私自身が長年抱えてきたことです。

 

年齢やライフステージを重ねると

「自分」だけでよかったことが

「会社員」「妻」「母」など役割が増えていきます。

 

どれも一生懸命やることは素晴らしいです。

でも、どれも均等に、一人で

やろうとすればするほど、

残念ながら

人間関係やメンタル、体調面に影響がでてきます

 

例えば・・・

・人との衝突や八つ当たり
・誤解されたり、考えがまとまらない
・夫婦喧嘩、親子喧嘩
・子どもへの暴言、暴力
・ものの破壊行為 など

自分の身近な人や大切な人、ものにされて、最後は自分の体や心にも反映されます。

 

そして、その原因の多くはあなた自身にあるのではありません。

 

実は、幼少期の親や権威者とのかかわりの中で生じた誤解による捉え方のクセ(偏り)や持って生まれた気質や傾向がもとになっていることを知っていますか。

 

その誤解から生じたメンタルの不調や傾向、しんどい状況を放ったままにしていたらどうなるでしょうか。

 

問題が悪化したり、あなたはストレスを強く抱えて心身がギリギリ寸前になってしまいかねません。

 

更に深刻になると、うつ病をはじめとした精神疾患に繋がってしまったり、あなたの大切な人との関係性を壊してしまいかねません。

 

とても悲しすぎます!

 

 

でも安心してください!


カウンセラーの紹介


初めまして。

「揺らがない私」になるために

自分をやさしく育てなおす

女性のためのリライフカウンセリング」の立川洋子です。

 

かつての私もアダルトチルドレンなどの「生きづらさ」に悩みました。

「自分自身も、家(育ち)もダメだから・・・」と人生を諦めていました。

酒乱でDVの父を中心とした機能不全家庭

・自分以外の他の誰かのために頑張る日々

・言いたいことは常に飲み込んで我慢

・「自分責め」してグルグル考え込む

・「体」よりも「気持ち」が疲れてしまう

・特に男性上司との関係がうまくいかない

・人間関係がうまく行かずに転職10回以上

20代で「うつ病」、5年もの服薬治療

人の好意を疑って関係性崩壊

ダメンズばかり好かれる

自分と同じアダルトチルドレン・共依存傾向の人と結婚、離婚

・発達障害の特性を持つ子育てで「お母さんをやめたい」と何度も思って自己嫌悪

子どもに自分のイライラを「言葉」と「暴力」でぶつける

など・・・

 

「このままでは私の人生、本当に手遅れになってしまう・・・」

 

得体のしれない恐怖に襲われました。

 

怖い・・・
どうしたらいいの
・・・
誰か助けて!!!

恐怖が振り切れたような瞬間

ある「1つの願い」が湧いてきました。

それは・・・

 

『大切な息子と毎日笑顔で幸せに生きたい!』

 

すがるような思いでカウンセリング(心理療法)を受けました。

無意識に自分の背中に背負いこんだものを一つ一つおろしていきました。

 

更に、あらゆる心理学やコーチング技法、メンタルトレーニング法と、現役心理士のもとで発達障害克服法やうつ病改善法を学び続けました。

その結果・・・

 

揺らがない自分を手に入れ

自分に自信を持てるようになりました。

 

もちろん、生きていれば多少の嫌なことはありますが、

以前のように振り回されることは確実になくなりました。

 

自分の経験・知識・技術を集大成して

「揺らがない自分」になって

自分が望む生き方をするために

優しく自分を育てなおす女性をサポートしています。

そして、一人でも多くの女性が

自分が望む人生を生きてほしいと思っています。

 

リライフカウンセリングの特長


私自身、悩みの解決のために頼ったカウンセラー・心理士は7人と多く、時間もお金もたくさんかけました。今思うと、とても勿体ない事をしたと思っています。

 

そのため、これを読むあなたには、時間もお金もエネルギーも無駄にしてほしくないです!

 

だから!

リライフカウンセリングでは、短期間で、悩みのリバウンドしない手法を取り入れ、100%味方になって最大限のサポートをしていきます!

 

あなたにしてほしい事は、あなたの気持ちを話す”こと・・・

 

言葉にならない想いも含めて、カウンセラーが確認しながら見立てをしていきますので、安心してください。

 

実際にカウンセリングを受けた方の声


・今までずっと話せずに隠していたけど、立川さんには話したいと思った。(30代)

 

・話しているうちに本当の自分に戻ったような気がしました。(40代)

 

・これでいいのかといつも不安だったけど、これで良かったんだと自信を持てるようになりました。(40代)

 

・じっくり優しく聞いてもらえて「受け入れられている」と実感するだじゃなく、自分一人じゃ気づかなかった自分の希望にも気づきました。(50代)

 

あなたの悩みを話してみませんか


あなたの気持ちをただ話すことから始められる初回お試しカウンセリング(90分間)があります。

 

ZOOMを使ったカウンセリングなので、全国・全世界場所を問わず、ご自宅から気軽にお受けいただけます。

 

初回お試しカウンセリングでは、苦しくなった時の簡単な手当ての仕方の一例もお伝えしています。

 

また、カウンセラー立川洋子との相性も是非直接ご確認ください。

3,000円の特別価格は先着順で、すぐに枠が埋まってしまいます。

お早めにお申し込みください。

 

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